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Gardien de but : les exercices à pratiquer ! (2e partie)
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Un gardien de but doit subir un entraînement rigoureux pour être performant. Prise de balle, déplacement, voici quelques conseils.
Gardien de but : bien préparer une séance d’entraînement !
Pour devenir un bon gardien de but, il faut un programme d’entraînement adéquat. Voici des conseils sur les exercices à pratiquer et les équipements à adopter.